Копченая паприка придаёт куриному филе насыщенный аромат, лёгкую сладость и аппетитную золотистую корочку. Благодаря аэрогрилю курица получается сочной внутри и готовится всего за 15 минут — отличный вариант для быстрого и полезного блюда.
🥩 Ингредиенты (на 1 порцию)
- Куриное филе — 1 шт.
- Оливковое масло — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Молотый красный перец — по вкусу
- Копченая паприка — по вкусу
- Сушёный чеснок — по вкусу
👩🍳 Приготовление
- Куриное филе обсуши бумажным полотенцем.
- Натри филе оливковым маслом со всех сторон.
- Равномерно посыпь солью, копченой паприкой, красным перцем и сушёным чесноком.
- Выложи филе на решётку аэрогриля.
- Запекай при температуре 200 °C в течение 15 минут.
- Дай курице «отдохнуть» 2–3 минуты, затем нарежь и подавай.
💡 Полезные советы
- Для более яркого вкуса можно оставить филе мариноваться 10–15 минут.
- Отлично сочетается с овощами-гриль, салатами или киноа.
- Если филе крупное, переверни его на середине приготовления.
Приятного аппетита! 🍗